Coaching para Mujeres

Descripción del servicio

Mientras trabajamos juntas: Nos enfocaremos en los 5 pilares de Vida Saludable: nutrición, ejercicio, sueño, relaciones y cuidado personal. Descifraremos las necesidades únicas de tu cuerpo. Establecerás y lograrás tus objetivos. Mejorarás tus hábitos alimenticios y explorarás nuevos alimentos. Comprenderás y reducirás tus antojos. Dejaras de comer emocionalmente. Alcanzarás y mantendrás tu peso natural. Aumentarás tu energía. Te sentirás mejor en tu cuerpo. Mejorarás tus relaciones personales. Que obtienes: Sesiones de 45 a 60 minutos. Semanales o quincenales (dependiendo de tus necesidades). En persona si vives en Connecticut, USA o por teléfono o Zoom. Soporte ilimitado por correo electrónico entre sesiones para cuando te sientas atascada o simplemente necesites aliento. Recetas simples y saludables. Folletos específicos para tus necesidades y objetivos. ¿Estás lista para comenzar a vivir una vida más saludable? ¡Contáctame hoy para una consulta inicial!